3月 03, 2021

ドローボールの打ち方

スライスを打ちたい人は誰もいないでしょう。ほとんどのゴルファーが、スライスを打つのではなく、プロのように打つ方法を模索しています。幸いなことに、いくつかの簡単な変更で、ボールの飛び方をまっすぐにし、同時にティーショットの距離を伸ばすことができます。この記事では、ドローに焦点を当て、それがあなたのゲームに何をもたらすかを説明します。

ドローとは？
アイアンでドローを打つ
スイングアラインでドローを打つ練習

ドローとは？

まず、簡単な定義から説明します。右利きのプレーヤーにとって、ゴルフのドローとは、コントロールされた方法でわずかに右から左にカーブするボールであり、左利きのプレーヤーにとってはわずかに左から右にカーブするボールです。ドローは、右利きの人がわずかに左から右に動くフェードボールとは逆の動きをします。ドローが右利きのプレーヤーにとって右から左に行き過ぎたり、早すぎる場合はフックと呼ばれ、スライスとは逆の意味になります。真っ直ぐなボールを打たないのであれば、最もコントロールしやすいボールの飛び方であるドローやフェードを打つことを常に目指すべきです。ここでは、ドローを打つための適切なセットアップと過程について説明します。

ドライバーでのドローの打ち方

ドローボールを飛ばすためのゴルフスイングの基本は一貫していますが、ドライバーとアイアンを打つ際には、いくつかの違いがありますのでご注意ください。ドライバーはバッグの中で最も長いクラブで、ロフト角が少ないため、フェースの方向をコントロールすることが重要です。

クラブフェースのコントロール: クラブフェースのコントロール。ドローを打つためには、スイング中にフェースが開きすぎないようにする必要があります。フェースが開いてしまうと、スクエアに戻すのが非常に難しくなります。また、フェースが開いていると、インパクト時のサイドスピン量が増え、カーブが大きくなりすぎて、ほとんどの場合スライスになってしまいます。ドローを打つには、インパクト時にフェースがスクエアで、クラブの軌道がややインサイド・スクエアになるようにします。グリップは大きな役割を果たすので、上の手はクラブの上に、下の手はスクエアからクラブの少し下になるようにしてください。グリップをチェックする簡単な方法は、手首を上げて、親指と人差し指で作ったV字がトレイルショルダーに向かっているかどうかを確認することです。そうなっていない場合は、右利きの方であれば、手を時計回りに少し回転させることで、グリップを強化することができます。
バックスイングでスクエアに保つ: バックスイングでは、スクエアに保つこと。ドローを打つためには、インパクト時にフェースがスクエアで、正しい軌道を描いている必要があります。そのためには、まずバックスイングでフェースをスクエアに保つことが大切です。テイクバックでは、フェースができるだけ長くボールを指しているように感じてください。そして、手ではなく、腕と体でクラブを回転させるようにしてください。このようにすると、フェースを操作することなく、スイングのトップに到達することができます。スイングのトップでは、上の手の手首が平らで前腕と一直線になっているのが理想的な打点位置で、手首がカップしたり、ボウしたり、曲げすぎたりしないようにします。
腰を使う: 腰を使う。回転しながら体をトレイル側の腰に向け、お尻を後ろに保ちます。トレイル足の内側と後ろ足のかかとに体重を感じるはずです。トレイルの腰をボールから遠ざけるようにして、背骨の角度と姿勢を安定させてください。この力強い姿勢は、ボールに向かって積極的に回転するためや、腕を正しい位置に戻すために十分なスペースを与え、アウトやオーバーではなく、インサイドからボールを打撃することができます。
インサイド・アウトのスイング:インサイド・アウトのスイングドローは、インサイド・アウトのスイングで作られます。このようにボールに向かっていく動きをするためには、正しいクラブの軌道に乗っていなければなりません。フェースをスクエアに保ち、正しく後方へ回転していれば、クラブをインサイドに落として、ボールの「インサイド」を攻めることができます。時計の文字盤の午後4時の位置で、ボールを打つことをイメージしてください。そうすることで、インサイド・スクエアの軌道が生まれ、インパクト時にボールに適切なドロー・スピンがかかります。
力強いフィニッシュ:ドローを打つ際には、積極的にフォロースルーを行うことが非常に重要です。ボールに向かって減速すると、フォロースルーも減速してしまい、フェースや軌道が変化してしまいます。胸を回転させてターゲットに向かうように、最後までドライブしてください。
連動を保つ:スイング中は腕と体を同期させ、大きな筋肉を使うことが重要です。多くのゴルファーは、クラブをインパクトに導くために腕と手を使いすぎる傾向があります。スイングアラインを使用することで、体の連動を保ち、よりパワーと正確さを持ってクラブを飛ばすことができます。

アイアンでのドローの打ち方

アイアンでドローを打つための手順の多くは、ドライバーでドローを打つために必要な手順と似ていますが、この2つを区別するためのいくつかの考え方があります。

スイングの軌道を重視する: アイアンはドライバーよりも短いので、コントロールしやすいのです。クラブが短いため、スイングも短くなり、効果的なドローを打つために必要なタイミングも少なくなります。腕や手でクラブを操作するのではなく、体で後ろに回転させることに意識を向けてください。ドローを打つのに必要なインサイド・アウトのスイングは、前方に回転したときに、クラブがボールの内側を打つのに十分なスペースがあるので自然とできるでしょう。
揺れずに回転する: アイアンでボールを左右に曲げてしまう原因は、スイングでバランスを維持できていないことです。アイアンのスイングは短いので、バックスイングの時にトレイル足の軸に対して回転することを確認してください。下半身を回転させてボールに戻ると、まずクラブが下に移動し、インサイドからアウトに移動し、次にターゲットラインの下に移動します。アイアンはドライバーよりも重いので、クラブの重さで回転させて、ターゲットに向かってフィニッシュします。
手のひらを返さない: ドローを打つために必要な手順は、スライスを防ぐのに役立ちますが、多くのゴルファーはインパクト時に手を反転させてフェースを閉じてしまい、フックを引き起こします。手ではなく、体でフェースの回転とスクエアをコントロールしてください。

スイングアラインでのドローショットの練習

ドローを自信を持って打てるようになるためには、練習が一番の近道です。練習中にスイングアラインを使用すると、すぐにフィードバックが得られ、自分が正しい方向に進んでいるかどうかを知ることができます。

スイングアラインを腕と胸に装着し、アライメントロッドを足元に置いて、スクエアにセットアップしていることを確認します。右利きのゴルファーの場合、セットアップ時に肩がターゲットよりも左に向いていると、ドローを打つことができません。コントロールしながらスイングし、フェースをコントロールして背骨の角度を維持しながら、トップに戻って回転する感覚を練習します。スイングアラインのアライメントロッドの先端は、テイクバックで下に移動します。トップでは、下に向かって回転させ、アライメントロッドのトレイルエンドが下に移動するようにします。スイングアラインの器具は、完全にバックスイングとフォロースルーの回転ができているか、適切なスイングプレーンにとどまっているかを教えてくれます。

Driver Alignment at set up golf